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鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。

維霖診所曹為霖提議， 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比進一步增加抗體生成維霖診所曹院長保舉：這個檢測結果足以表明熬煉可以有益於我們的腸道菌群健康。
微循環的正常與否，直接關係到身體健康。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。

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出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）

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東京帕運首日賽事，中華代表團由程銘志率桌球隊打頭陣，他在男子單打第5級小組賽首戰對上比利時好手Bart Brands，前兩局以11比4及11比3取得聽牌，雖然第3局被敵手以14比12拿下，但第4局程銘志用一波9比2直接底定戰局，終究11比8拿下，以局數3比1拿下首勝。賽後他默示首戰有點緊張，僅闡揚6成實力，進展下一戰能更好。

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